Τη μέθοδο Θ τη χρησιμοποιούμε για να καταφέρουμε να διεισδύσουμε στο υποσυνείδητο μας και να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε ορισμένες πεποιθήσεις και τον τρόπο που σκεφτόμαστε σε διάφορα θέματα. Θεωρείται η κορυφαία μέθοδος αυτογνωσίας, ψυχικής ανάπτυξης και πνευματικής θεραπείας. Continue reading Προγραμματίστε από την αρχή το υποσυνείδητό σας →

Τα οικονομικά προβλήματα, η καθημερινή πίεση, η ανασφάλεια και ο κοινωνικός περίγυρος αυξάνουν το άγχος, που έχει γίνει η μεγαλύτερη μάστιγα της εποχής…   Continue reading Μειώστε το άγχος με απλούς τρόπους →

Κανείς δεν γεννιέται αισιόδοξος ή απαισιόδοξος, μαθαίνει να είναι… Μια φράση «κλειδί» για να κατανοήσει κάποιος πως η κυκλοθυμία μπορεί να αντιμετωπιστεί. Continue reading Αλλάζει ξαφνικά η διάθεσή σας; →

Αν και αυτογνωσία σημαίνει να έχεις το γνώθι σε εαυτόν, να γνωρίζεις δηλαδή σε βάθος τον εαυτό σου, γύρω της έχει αναπτυχθεί μια ολόκληρη επιστήμη με τους δικούς της κανόνες και τις ιδιαίτερες δικές της θεραπευτικές πρακτικές.  Continue reading Επιτυχημένοι business men και άτρωτοι στις ασθένειες, χάρη της αυτογνωσίας →

Είμαστε όλοι καταθλιπτικοί! Η φράση αυτή που τόσο συχνά  ακούγεται, μπορεί να μην ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, το πρόβλημα όμως παραμένει: η οικονομική κρίση, η καθημερινη πίεση δημιουργούν stress και άγχος, που οδηγεί σε ψυχολογικά αδιέξοδα, και μάλιστα σε υψηλό βαθμό τις γυναίκες.  Continue reading Κατάθλιψη: Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να διορθωθεί →

Άλλη μια νέα σχολική χρονιά άρχισε και σιγά σιγά οι ρυθμοί και οι απαιτήσεις για τους μαθητές αυξάνονται. Μια διαχρονική αναζήτηση γονέων και μαθητών, είναι η εύρεση φυσικών τρόπων έτσι ώστε τα παιδιά να εκμεταλλεύονται στο έπακρο τις δυνατότητες τους. Continue reading Τα παιδιά με καλύτερη φυσική κατάσταση, έχουν καλύτερες επιδόσεις →

Λένε πως η φύση είναι η μητέρα όλων. Σοφή φράση πολυξεχασμένη, όμως, σε μια εποχή άγχους, απομόνωσης και απομάκρυνσης από την ίδια τη ζωή. Continue reading Tα ευεργετικά οφέλη της επαφής με τη φύση →

Η νέα σχολική περίοδος ξεκινάει σε λίγες ημέρες και οι γονείς, των μικρών που θα περάσουν για πρώτη φορά την πύλη του σχολείου, κάθονται σε αναμμένα κάρβουνα! Θα προσαρμοστούν τα παιδιά εύκολα και καλά στη νέα τους ζωή; Continue reading Οι γονείς και τα “πρωτάκια”… →

Το άγχος αποτελεί τη μάστιγα της σημερινής εποχής με συνέπειες που πολλές φορές τις αγνοούμε. Η καθημερινή πίεση, οι γρήγοροι ρυθμοί, η ανάγκη για προσωπική επιτυχία, τα οικονομικά προβλήματα, η έλλειψη ποιοτικού χρόνου και οι προσωπικές σχέσεις αποτελούν τα κύρια αίτια του παράγοντα άγχους. Continue reading Οι συνέπειες του άγχους και η αντιμετώπισή του →