Boxing-Fit

Boxing Sofia Amountzia
Boxing Sofia Amountzia

BOXING – ΠΥΓΜΑΧΙΑ

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΩΝ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ.

Προτείνεται για άτομα που αναζητούν την ένταση!

Πρόγραμμα δυναμικό που βοηθάει στην μείωση του βάρους ανεβάζοντας την ανδρεναλίνη και την αυτοπεποίθηση στα ύψη!
Η αυξανόμενη με ραγδαίο ρυθμό τα τελευταία χρόνια συμμετοχή σε πολύπλευρες αθλητικές δραστηριότητες είναι αποτέλεσμα των αναγκών μας για δημιουργική διέξοδο και αρμονική ανάπτυξη της πρoσωπικότητάς μας. Η συμμετοχή σε δυναμικά προγράμματα όπως η πυγμαχία και οι πολεμικές τέχνες καλύπτουν αρκετές πλευρές της ψυχοσωματικής μας σφαίρας με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ανάγκη για ενασχόληση, είτε σε ψυχολογικό, είτε σε επίπεδο άσκησης.

Συμμετέχοντας σε ένα BOXING training fitness program μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να αποκτήσετε δύναμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ένα δυνατό σώμα και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Το πρόγραμμα πυγμαχίας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε στην καλύτερη φόρμα πάλης. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τα θετικά αποτελέσματα απο το Boxing. Μπορείτε να έχετε δυνατά και γραμμωμένα πόδια και χέρια.

Αυτού του είδους τα προγράμματα βοηθούν επίσης στο να κερδίσετε την αίσθηση της εσωτερικής δύναμης και της συναισθηματικής σας ισορροπίας

Το πρόγραμμα :

Διαρκεί 60 λεπτά και περιέχει:

Προθέρμανση.
Τεχνικές – βασικές γροθιές, προσποιήσεις, συνδυασμούς, αποφυγές.
Χαλάρωμα και διατάσεις.

Σοφία Αμούντζια:Δευτερεύουσα ειδικότητα στην πυγμαχία το 1998. Προπονητής-Καθηγητής  ΤΕΦΑΑ  Βασίλης Κερεμίδης:.http://www.ianos.gr/index.asp?park=aw&key=0062441&au=a

Leave a Reply