Συνιδρυτής, πριν 27 χρόνια,, μιας από τις πιο επιτυχημένες εταιρίες, της Coco Μat, καθηγητής φυσικής αγωγής στη Σιβιτανίδειο λίγο πριν, ο Πωλ Ευμορφίδης καταφέρνει να προσελκύει το ενδιαφέρον και τον θαυμασμό για τις επιδόσεις και πρωτοβουλίες του. Continue reading Ένας υπέροχος, ολιστικός… ποδηλάτης
All posts by holisticfitnessclub6@gmail.com
To Holistic Fitness-Medicine-Health και το αυθεντικό holistic fitness
To Holistic Fitness-Medicine-Health -το οποίο βασίζεται στο αυθεντικό holistic fitness, που πρώτη έφερε, το 2008, στην Ελλάδα και εμπλούτισε η Σοφία Αμούντζια- δημιουργήθηκε για να ενημερώνει και να καλύπτει τις ανάγκες ανθρώπων που ζουν στο σύχρονο αστικό περιβάλλον και αναζητούν έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης και θεραπείας. Continue reading To Holistic Fitness-Medicine-Health και το αυθεντικό holistic fitness
Μπορείς να εκπαιδευτείς σε έναν φυσικό τρόπο ζωής
Όσο παράδοξο κι αν μοιάζει, μπορείς κι εσύ να εκπαιδευτείς σε έναν φυσικό τρόπο ζωής, που σου εγγυάται τη χαρά της ψυχαγωγίας, τη σιγουριά της υγείας, που σε «εμψυχώνει», προσφέροντάς σου καλύτερη ψυχολογία, καλή φυσική κατάσταση και ισχυρή αυτοπεποίθηση.
Holistic Fitness Team
Continue reading Μπορείς να εκπαιδευτείς σε έναν φυσικό τρόπο ζωής
Σκεφτείτε έξυπνα: Αλλάξτε τον τρόπο που ζείτε
Ο τρόπος που ζεις μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου; Ασφαλώς, όσο κι αν αρνείσαι να παραδεχτείς το αυτονόητο…
Holistic Fitness Team
Continue reading Σκεφτείτε έξυπνα: Αλλάξτε τον τρόπο που ζείτε
Το να ρισκάρεις είναι τρόπος ζωής
Αν δεν δοκιμάσεις, δεν θα μάθεις. Κι αν δεν μάθεις πώς μπορείς να κρίνεις;
Πείτε “όχι” στο ασανσέρ για να βγείτε αρχές καλοκαιριού χωρίς άγχος στην παραλία..
Εντελώς τυχαία βρέθηκα πρόσφατα σε μια συζήτηση μεταξύ δύο γυναικών, απλών νοικοκυρών της διπλανής πόρτας, που λένε. Γύρω στα 45 περίπου και οι δύο, μητέρες παιδιών, χωρίς χρόνο για γυμναστήρια, κολυμβητήρια κ.λπ. Αν και οι δύο γυναίκες ζουν σχεδόν την ίδια καθημερινότητα, η διαφορά στη σιλουέτα τους ήταν κάτι παραπάνω από εξόφθαλμη. Continue reading Πείτε “όχι” στο ασανσέρ για να βγείτε αρχές καλοκαιριού χωρίς άγχος στην παραλία..
Οι Σαββατοκύριακες εξορμήσεις σκοτώνουν το άγχος…
Για να αντεπεξέλθουμε σωστά στις απαιτήσεις της σύγχρονης κοινωνίας, θα πρέπει να κάνουμε τακτικά διαλείμματα από τη σκληρή πραγματικότητα, να ξεκουράσουμε το μυαλό μας και να αφιερωθούμε στον εαυτό μας και στα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Continue reading Οι Σαββατοκύριακες εξορμήσεις σκοτώνουν το άγχος…
Δώσε μόνο…
Η προσφορά οφείλει να είναι μοναδική: να μην περιμένει ανταπόκριση.
“Μετά την άσκηση πιάστηκα, τι να κάνω;”
Μετά από πολύμηνη προτροπή, μια πολύ αγαπημένη μου φίλη το πήρε απόφαση και ξεκίνησε πρόγραμμα γυμναστικής για λόγους υγείας αλλά και για λόγους εμφάνισης: κάποια περιττά κιλά είχαν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους. Continue reading “Μετά την άσκηση πιάστηκα, τι να κάνω;”
Ο οργασμός αφορά τη συμμετοχή του νου, του σώματος, της ψυχής
Σεξ ή αγάπη, απλή συνέρευση ή οργασμός; Ο μέγας φιλόσοφος και δάσκαλος της αυτογνωσίας Osho, περισσότερο απ’ όλους κατόρθωσε να μιλήσει για κάτι που αγνοούν οι περισσότεροι: για την αληθινή αξία της ανθρώπινης επαφής. Continue reading Ο οργασμός αφορά τη συμμετοχή του νου, του σώματος, της ψυχής