Archive | Αποδράσεις

Να κρατήσουμε το καλοκαίρι «μέσα» μας…

Πρώτη Σεπτεμβρίου σήμερα και η πρώτη ευχή που θα μας πουν είναι «Καλό Χειμώνα». Γιατί; Δεν υπάρχει, πλέον, Φθινόπωρο; Ζούμε σε μία από τις ωραιότερες χώρες του κόσμου. Ο ήλιος φωτίζει την Ελλάδα, σχεδόν, εννέα μήνες. Και αυτόν τον ήλιο είναι που πρέπει να κρατήσουμε «μέσα» μας όχι εννέα αλλά 12 μήνες. Με αυτή τη […]

Continue Reading

Καλοκαιρινές Συμβουλές από την Σοφία

Μείνετε ενεργοποιημένοι και στις καλοκαιρινές διακοπές σας! Δεν χρειάζεται να συνδυάσεις τις καλοκαιρινές διακοπές σου μόνο με φαγητό, αλκοόλ, ηλιοθεραπεία με τις ώρες σε μια ξαπλώστρα και 10 ώρες ύπνο για να ξεκουραστείς. Μπορεί να είναι ευχάριστο και να το χρειάζεται ο οργανισμός, αλλά όχι για 10 συνεχόμενες μέρες. Εκτός το ότι θα επιστρέψεις με πολλά […]

Continue Reading

Παρουσία της Σοφίας Αμούντζια στο Spetses Classic Yacht Regatta

Ο μεγαλύτερος αγώνας κλασσικών ιστιοπλοϊκών σκαφών στην Ελλάδα διοργανώθηκε από τις 30 Ιουνίου μέχρι τις 3 Ιουλίου 2016 από το Ναυτικό Όμιλο Ελλάδος με ρεκόρ συμμετοχών και θεαματικές ιστιοδρομίες στις Σπέτσες, με φόντο το υπέροχο κτίριο του Poseidonion Grand Hotel. Περίπου 1000 ιστιοπλόοι συμμετείχαν σε έναν τριήμερο ιστιοπλοϊκό αγώνα με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, ανάμεσά τους οι […]

Continue Reading

Οι Σαββατοκύριακες εξορμήσεις σκοτώνουν το άγχος…

Για να αντεπεξέλθουμε σωστά στις απαιτήσεις  της σύγχρονης κοινωνίας, θα πρέπει να κάνουμε τακτικά διαλείμματα από τη σκληρή πραγματικότητα, να ξεκουράσουμε το μυαλό μας και να αφιερωθούμε στον εαυτό μας και στα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Continue Reading

Αποδράστε από την ένταση…

Ενημερωθείτε και ζήστε κι εσείς μια μοναδική εμπειρία με τη δική σας ομάδα (εταιρία, παρέα φίλων κ.λπ.) του holistic fitness retreat. Πεζοπορία με Qi Health για αφύπνιση και αύξηση της ενέργειάς σας.

Continue Reading

Design by Holistic Fitness