Οι έρευνες λένε: Οταν τα παιδια κινούνται και παίζουν, φτιάχνουν τη διάθεσή τους.
Η καλή διάθεση τα παρακινεί να κινούνται και να παίζουν περισσότερο.Έρευνες δείχνουν οτι τα δραστήρια παιδιά απο κοιμούνται πιο γρήγορα, συνεχίζουν να κοιμούνται για μεγαλύτερο διάστημα σε σχέση με παιδιά που δεν κινούνται τόσο.