Archive | Διαλογισμός

Διατροφή και Ισορροπία

Η διατροφή μας είναι στην ουσία ο τρόπος με τον οποίο τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με «καύσιμα» σε καθημερινή βάση. Όπως γνωρίζουμε το ανθρώπινο σώμα είναι μία μηχανή της οποίας η απόδοση και οι επιδόσεις εξαρτώνται από την πρώτη ύλη με την οποία την τροφοδοτούμε. Πολλά έχουν γραφτεί για την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και […]

Continue Reading

Διαλογισμός: ήρεμα, απλά, πρακτικά

Καθημερινά νιώθουμε την ανάγκη να κάνουμε ένα διάλειμμα από το άγχος, τα προβλήματα και τις αρνητικές προκλήσεις της καθημερινότητας. Πώς θα μπορούσαμε όμως να επιτύχουμε κάποιες στιγμές ηρεμίας όταν δεν έχουμε τον τρόπο και τα μέσα; Κι όμως, από τη γαλήνη και την αυτοκυριαρχία δεν μας χωρίζουν παρά λίγα λεπτά αυτοσυγκέντρωσης και διαλογισμού.

Continue Reading

Το Holistic Fitness στο Tao’s Center στην Πάρο

Επισκεφτήκαμε το Tao’s Center, λίγα λεπτά έξω απο την Νάουσα στρίβοντας δεξιά με κατεύθυνση προς λεύκες και μόλις σε 100m από τη διασταύρωση, βρήκαμε μια πινακίδα για το Tao’s. Εύκολο να το βρεις. Διασχίσαμε έναν χωματόδρομο,περίπου 800 μέτρα, εκεί μας υποδέχτηκε ο Run ιδιοκτήτης του κέντρου απο το Ισδραηλ. Ζεστος, φιλικός με ευγένεια. Οτι ακριβώς χρειάστηκε […]

Continue Reading

Διαλογισμός για ψυχική χαλάρωση και ευεξία

Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση, την απομάκρυνση κάθε σκέψης και εξωτερικών ερεθισμάτων από τη συνειδητότητα του υποκειμένου. Σκοπός του διαλογισμού είναι η άντληση γνώσης ή και εμπειριών άμεσα, χωρίς τη χρήση των αισθητηρίων οργάνων του ανθρώπου ή οποιασδήποτε πηγής πληροφόρησης. Γενικότερα θεωρείται και μέσο ψυχικής χαλάρωσης και […]

Continue Reading

Design by Holistic Fitness