Tag Archives | Samatha

Διαλογισμός: ήρεμα, απλά, πρακτικά

Καθημερινά νιώθουμε την ανάγκη να κάνουμε ένα διάλειμμα από το άγχος, τα προβλήματα και τις αρνητικές προκλήσεις της καθημερινότητας. Πώς θα μπορούσαμε όμως να επιτύχουμε κάποιες στιγμές ηρεμίας όταν δεν έχουμε τον τρόπο και τα μέσα; Κι όμως, από τη γαλήνη και την αυτοκυριαρχία δεν μας χωρίζουν παρά λίγα λεπτά αυτοσυγκέντρωσης και διαλογισμού.

Continue Reading

Design by Holistic Fitness