Tag Archives | καρδιαγγειακές παθήσεις

Συμβουλές για την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών

Είναι λίγο πολύ γνωστό το τι πρέπει να τρώμε, τι θρεπτικά συστατικά πρέπει να προσλαμβάνουμε και από πού. Είναι καλό όμως να έχουμε πάντα στο μυαλό μας τη “γενική εικόνα”. Να μην λησμονούμε κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές, που μας προτρέπουν να καταναλώνουμε τις απαραίτητες ουσίες και να αποφεύγουμε συμπτώματα τοξικότητας.  

Continue Reading

Δέστε τώρα τα κορδόνια σας

Οι σύγχρονοι και στρεσσογόνοι ρυθμοί της καθημερινότητας και η καθιστική ζωή μάς αποτρέπουν από το να ασχοληθούμε με τις αγαπημένες μας ασχολίες, τα χόμπι και την άσκηση.

Continue Reading

Design by Holistic Fitness