Tag Archives | αερόβια άσκηση

“Μετά την άσκηση πιάστηκα, τι να κάνω;”

Μετά από πολύμηνη προτροπή, μια πολύ αγαπημένη μου φίλη το πήρε απόφαση και ξεκίνησε πρόγραμμα γυμναστικής για λόγους υγείας αλλά και για λόγους εμφάνισης: κάποια περιττά κιλά είχαν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους.

Continue Reading

Basketball: Μια αερόβια άσκηση… καθόλου βαρετή

H εθνική μας ομάδα μπάσκετ μπορεί να μην τα κατάφερε τελικά να προκριθεί στους τέσσερις στο παιχνίδι με την Ισπανία, ωστόσο κατάφερε για άλλη μια φορά να εμπνεύσει χιλιάδες ανθρώπους με τη γενική της παρουσία στο τουρνουά.  

Continue Reading

Design by Holistic Fitness