Tag Archives: crossFit

Όταν η yoga δίνει ανάσες στο crossfit

Το προπονητικό σύστημα του crossFit, που συνδυάζει σωρεία αγωνισμάτων και ασκήσεων, λόγω της έντασής του και της κόπωσης που προκαλεί στους αθλούμενους, χρειάζεται στιγμές… ανάπαυλας. Continue reading Όταν η yoga δίνει ανάσες στο crossfit

Crossfit: Μας εξάντλησε αλλά και μας… έφτιαξε

Θελήσαμε να εξαντλήσουμε τα όρια και να εξαντληθούμε. θελήσαμε να δοκιμάσουμε να κάνουμε προπόνηση σε υψηλή ένταση και διαλέξαμε το Crossfit.  Continue reading Crossfit: Μας εξάντλησε αλλά και μας… έφτιαξε