Παρακολουθώντας καθημερινά χιλιάδες ανθρώπους να δηλητηριάζουν τον εαυτό τους καπνίζοντας το ένα τσιγάρο μετά το άλλο, αναρωτηθήκαμε με το team του Holistic Fitness αν υπάρχουν κάποιες τροφές που θα μπορούσαν να καθαρίσουν πολύ ή λίγο τους πνεύμονες ενός καπνιστή.
Γνωρίζετε τι αντιλήψεις έχει περί σεξ και τι πιστεύει για τις ερωτικές του επιδόσεις έναν άνδρας; Αν νομίζετε πως ναι, έχετε χάσει…
“Πάλι κρυωμένη είσαι;” αναρωτήθηκε ένας φίλος και ένιωσα κάπως άβολα. Τι στο καλό κάνω -ή δεν κάνω- και είμαι συνεχώς γριπιασμένη;
«Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν» υποστήριζε ο Ιπποκράτης, ο Κώος, τονίζοντας με τη φράση αυτή πως για να είναι υγιείς οι άνθρωποι και να έχουν μακροζωία, θα πρέπει να δίνουν μεγάλη σημασία στην πρόληψη.
Η πρόληψη του καρκίνου του μαστού αποτελεί καίρια υπόθεση για μια γυναίκα, καθώς η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου δεν είναι κληρονομική αλλά περιβαλλοντική. Εξαρτάται, δηλαδή, από τον τρόπο με τον οποίο έχει επιλέξει να ζει.
Μια νυχτερινή έξοδος, η συνάντηση με φίλους ή ένα ωραίο γεύμα συνδυάζονται συχνά με το κάπνισμα, που έχει ταυτιστεί με την ψευδαίσθηση της χαλαρής και ευχάριστης διάθεσης. Ωστόσο, αυτή η τόσο απλή κίνηση, να ανάψουμε ένα τσιγάρο, μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες, πολλές και μη αναστρέψιμες, για την υγεία και τον οργανισμό μας.
