Archive | Ψυχολογία

Θέλει απόφαση… η ανάταση

Ο Βραζιλιάνος συγγραφέας Πάουλο Κοέλιο, υποψήφιος για το Διεθνές Λογοτεχνικό Βραβείο του Δουβλίνου για το “Η Βερόνικα αποφασίζει να πεθάνει”, έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο να συνδυάζει τη θρησκευτικότητα, τον διαλογισμό και τις πνευματικές ασκήσεις και εμπειρίες με τον μυστικισμό. 

Continue Reading

Τι ωραία που είναι η γεύση των μικρών πραγμάτων…

Κάποιος μου είπε πως η μουσική πλάστηκε από τον θεό για να κάνει τον κόσμο να χορέψει. Και πως ο χορός, που μας αναγκάζει να κάνουμε γρήγορες κινήσεις, μας φέρνει σε επαφή με τον εαυτό μας… Με τα χρόνια διαπίστωσα πως είναι αλήθεια.

Continue Reading

Να ξέρεις ποιος είσαι…

Το να εμπιστεύεσαι την κρίση σου και να νιώθεις πως είσαι μια ξεχωριστή οντότητα που μετρά, αποτελεί το θεμέλιο λίθο για να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να είσαι ευτυχής.

Continue Reading

Παραιτήσου για να… έχεις

Μια από τις βασικές αρχές της αυτογνωσίας είναι η… παραίτηση. Όσο κάτι το επιζητάς, αγωνιάς για να το αποκτήσεις, μάχεσαι, δεν θα το έχεις! Μερικά πράγματα πρέπει να τα αφήνουμε στα χέρια… της τύχης και της φύσης.

Continue Reading

Ιατρική Νου και Σώματος Vs στρες

Απέναντι στο στρες, που συνδέεται με την κατάθλιψη (που ανήκει στα νοσήματα που συνδέονται με το «κακό» στρες) την πιο συχνή αιτία αυτοκτονίας, η Ιατρική Νου και Σώματος (ιατρική σχολή του Χάρβαρντ) μπορεί να δώσει απαντήσεις.

Continue Reading

Μάνταλα: Εσωτερική αναζήτηση και αρμονία

Η «μαντάλα» είναι ένα είδος υπνωτικής δημιουργίας και σκοπός της είναι η εσωτερική αναζήτηση, η ενδυνάμωση και η αυτογνωσία. Σύμφωνα με τον Καρλ Γιουνγκ , τον πατέρα της Αναλυτικής Ψυχολογίας, μέσω αυτής ο άνθρωπος συμμετέχει, συνειδητά ή ασυνείδητα, στη θεϊκή τάξη και στην αρμονία που εμπεριέχεται σε αυτήν.

Continue Reading

NLP: αλλάξτε σκέψεις και πεποιθήσεις

Φιλοδοξεί να ανοίξει δρόμους, να βρει διεξόδους σε όλα όσα αποτελούν εμπόδια στην επιτυχία, στην ισορροπία ή την ευτυχία μας και για να το επιτύχει, με μια εξελισσόμενη ή προσαρμοζόμενη μεθοδολογία, μας… επαναπρογραμματίζει.

Continue Reading

Μερικά μαθήματα αυτογνωσίας: “Στάσου σαν Βουνό, κύλα σαν νερό”

“Είσαι αυτό που σκέφτεσαι” λένε οι δάσκαλοι της αυτογνωσίας και ένας από αυτούς, ο Γουαίην Ντύερ λέει με τρόπο θαυμάσιο πως ό,τι είμαστε είναι αποτέλεσμα της πρόθεσής μας απέναντι στη ζωή και την καθημερινότητα.

Continue Reading

Design by Holistic Fitness