Το προπονητικό σύστημα του crossFit, που συνδυάζει σωρεία αγωνισμάτων και ασκήσεων, λόγω της έντασής του και της κόπωσης που προκαλεί στους αθλούμενους, χρειάζεται στιγμές… ανάπαυλας. Continue reading Όταν η yoga δίνει ανάσες στο crossfit
Tag Archives: crossFit
Crossfit: Μας εξάντλησε αλλά και μας… έφτιαξε
Θελήσαμε να εξαντλήσουμε τα όρια και να εξαντληθούμε. θελήσαμε να δοκιμάσουμε να κάνουμε προπόνηση σε υψηλή ένταση και διαλέξαμε το Crossfit. Continue reading Crossfit: Μας εξάντλησε αλλά και μας… έφτιαξε