Tag Archives | λιπαρά

Ήπιο μίνι πρόγραμμα αποτοξίνωσης για ένα διήμερο

Η Σοφία holistic fitness ζήτησε από την Dr Φυσικοπαθητικής Θεραπευτικής Ματίνα Χρονοπούλου, να της καταθέσει μερικές απλές συμβουλές αποτοξίνωσης για την περίοδο αμέσως μετά τις γιορτές, τις οποίες και καταγράφουμε ως μικρά tips.

Continue Reading

Διατηρήστε το σώμα σας και μετά το καλοκαίρι

Από τις δίαιτες που υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα και προσφέρονται αφειδώς πριν το καλοκαίρι, καλό θα είναι αμέσως μετά, το φθινόπωρο, να ασχοληθείτε λίγο περισσότερο συστηματικά με το σώμα σας και να διατηρήσετε ό,τι “χτίσατε” τους τελευταίους τρεις μήνες. Αν αδυνατίσατε το καλοκαίρι, μακροπρόθεσμα δεν είναι εύκολο να διατηρήσετε τα κιλά σας, αν δεν έχετε αλλάξει… […]

Continue Reading

Κοκοφοινικέλαιο 3 φοβερές χρήσεις

Προς έκπληξη σας τα φυσικά προερχόμενα κορεσμένα λιπαρά από το κοκοφοινικέλαιο έχουν εκπληκτικά οφέλη. Δοκιμάστε μια σταγόνα του για να τα αποκομίσετε. Το κοκοφοινικέλαιο είναι φυσικό, προσιτό και ευρέως διαθέσιμο. Φροντίδα δέρματος Θέλετε να φαίνεστε σαν να έχετε κάνει μια ώρα Yoga. Επιθυμείτε να διατηρείτε το δέρμα σας νεανικό και υγιές; Το κοκοφοινικέλαιο κάνει θαύματα ως ενυδατικό για όλους […]

Continue Reading

Design by Holistic Fitness