Πέραν των πολλών άλλων, το πράσινο τσάι βοηθάει στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών και ακόμη στη μείωση της κυτταρίτιδας, όσο κι αν μοιάζει απίστευτο, γι’ αυτό και πολλοί διαιτολόγοι το εντάσσουν στα προγράμματα διατροφής που συστήνουν.
Όσο μακρινό κι αν μας φαίνεται, οι άνθρωποι επωφελούνται από τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού εδώ και 500.000 χρόνια. Οι πρόγονοί μας είχαν ανακαλύψει τις τεράστιες θεραπευτικές του ικανότητες και σήμερα, σύμφωνα με έρευνες, είναι «υπεύθυνο» για την καλή λειτουργία της καρδιάς, την πρόληψη του καρκίνου, την προστασία του δέρματος και πολλά άλλα.
Το πράσινο τσάι θεωρείται ένα «θαυματουργό» αφέψημα, χάρη σε μια σειρά πολύτιμων συστατικών που περιέχει, όπως πολυφαινόλες, κατεχίνες, επιγαλλοκατεχίνη καθώς και αλκαλοειδή που διαθέτουν διεργετικές ικανότητες.
Πολλές σύγχρονες δίαιτες έχουν εντάξει στη διατροφή τους το πράσινο τσάι, λόγω της ιδιότητας που έχει στο να διασπά το λίπος. Οι κατεχίνες που περιέχει ενεργοποιούν τα γονίδια καύσης του λίπους της κοιλίας και επιταχύνουν την απώλεια βάρους μέχρι και 77%.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Biological Chemistry, η επιγαλλοκατεχίνη που περιέχει το πράσινο τσάι βοηθάει στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών.
Τα οφέλη που μπορούμε να επωφεληθούμε από το πράσινο τσάι είναι πολλά:
- Βοηθά στην προστασία του δέρματος
- Συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα
- Βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς
- Μειώνει τη χοληστερίνη
- Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη
- Εμποδίζει την πρόκληση βλαβών στο δέρμα και τις ρυτίδες
- Καίει το λίπος της κοιλιάς
- Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού
- Έχει αντιβακτηριδιακή δράση
- Ενισχύει το μεταβολικό ρυθμό
Σε έρευνα που διεξήγαγε το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Φουκουσίµα στην Ιαπωνία, διαπιστώθηκε πως το πράσινο τσάι έχει την ικανότητα να μπλοκάρει την επίδραση του βήτα-αναστολέα της ναδολόλης, το οποίο χορηγείται συχνά σε ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση.
Όσο για το ωραίο φύλο, εκτός από τις ιδιότητές του στην απώλεια βάρους, έχει παρατηρηθεί πως η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας.
Ένα πραγματικά θαυματουργό αφέψημα που όλοι μας πρέπει να το βάλουμε άμεσα στη διατροφή μας.