Συνταγές detox, φτιάξτε το μόνος σας (δεύτερο μέρος)!

Αβοκάντο: Το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να παράγει ένα αντιοξειδωτικό, της γλουταθειόνης, το οποίο είναι ότι ακριβώς χρειάζεται το συκώτι μας για να λειτουργήσει σωστά και να φιλτράρει τις τοξίνες από τον οργανισμό μας.

Γκρέιπφρουτ: Το Γκρέιπφρουτ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, σαν φρούτο ή σε μορφή χυμού, το γκρέιπφρουτ βοηθά το συκώτι να αποβάλει καρκινογόνες ουσίες (τα πράγματα που συνδέονται με την πρόκληση καρκίνου, όπως η ουσίες στα τσιγάρα και τον καπνό, καθώς και ορισμένα έτοιμα τρόφιμα) και, ενδεχομένως, τα φυτοφάρμακα από το σώμα.

Τεύτλα: Τα συστήματα του σώματος εργάζονται όλα μαζί, και για διάφορους λόγους τα τεύτλα φαίνεται να είναι χρήσιμα σε περισσότερα από ένα όργανα του σώματος μας. Επιπλέον υπάρχουν στοιχεία πως είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε ότι αφορά την την υποβοήθηση του ήπατος στην αποτοξίνωση.

Αν έχει κρύο, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα ζεστό τσάι detox για να σας κρατήσει υγιή, ή φτιάξε ένα παγωμένο smoothie όταν ο καιρός είναι ζεστός. Κάντε δοκιμές με ότι σας αρέσει και κρατήστε πάντα στο μυαλό σας τις τροφές που είναι καλές για το σώμα σας και βοηθούν στη διαδικασία της αποτοξίνωσης.

Διαβάστε το πρώτο μέρος

Πηγή: http://everydayroots.com/detox-drink-for-cleansing

, , ,

No comments yet.

Leave a Reply

Design by Holistic Fitness