Μπαλέτο: Η ευγενικότερη μορφή χορού και όχι μόνο…

Το μπαλέτο, με ρίζες στην Ιταλία του 15ου αιώνα, θεωρείται η υψηλότερη και ευγενικότερη μορφή χορού. Έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο και σήμερα όλο και περισσότεροι γονείς παροτρύνουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με αυτό, καθώς τα οφέλη που προσφέρει μπορούν να φανούν ευεργετικά για το σώμα και τη διάπλαση του χαρακτήρα τους.

Η κλασική μουσική συνοδεύει με αρμονία τις αέρινες κινήσεις του μπαλέτου, δημιουργώντας μια μοναδική αίσθηση γαλήνης σε θεατές και χορευτές.

Το μπαλέτο, όπως και όλοι οι χοροί, θεωρείται μια από τις πιο μεθοδικές και ταυτόχρονα διασκεδαστικές μορφές αερόβιας άσκησης.

Τι πετυχαίνει;

  • Βελτιώνει τη στάση του σώματος
  • Ενδυναμώνει τους μύες
  • Συμβάλει στην καλή φυσική κατάσταση
  • Ενδυναμώνει την πλάτη και τους κοιλιακούς (χωρίς να προσθέτει αντιαισθητικό όγκο)
  • Χαρίζει ευλυγισία
  • Βελτιώνει τον συντονισμό των μελών
21-2--5-thumb-large

Η λίμνη των κύκνων του Πιότρ Τσαϊκόφσκι, θεωρείται η κορυφαία παράσταση μπαλέτου, με τη χορογραφία να ανήκει στον Julius Reisinger.

Στη χώρα μας, εδώ και πολλά χρόνια, έχουν δημιουργηθεί πάρα πολλές σχολές μπαλέτου, με τους χορευτές να διδάσκονται όλα τα μυστικά της ευγενικής αυτής τέχνης, που καθορίζουν, σε πολύ μεγάλο βαθμό, τον τρόπο σκέψης τους, την ποιότητα ζωής τους και γενικότερα τον χαρακτήρα τους, καθώς το μπαλέτο:

  • Αυξάνει τη δημιουργικότητα
  • Καλλιεργεί την καλλιτεχνική έκφραση
  • Διδάσκει οργάνωση
  • Βοηθάει στη συγκέντρωση
  • Μαθαίνει αυτοπειθαρχία
  • Διδάσκει την ομαδική προσπάθεια
  • Βοηθάει στην επικοινωνία
  • Χαρίζει αυτογνωσία
  • Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό
  • Κοινωνικοποιεί σε μεγάλο βαθμό
  • Θέτει υψηλούς στόχους
  • Αυξάνει την υπευθυνότητα
  • Ενισχύει σε τεράστιο βαθμό στην καλή μουσική παιδεία

Οι σχολές μπαλέτου, αρκετά συχνά, διοργανώνουν διάφορες παραστάσεις, στις οποίες οι χορευτές καλούνται ξεδιπλώσουν το ταλέντο τους και να μοιραστούν με το κοινό το αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς τους.

Για τα ταλέντα, φυσικά, υπάρχει και συνέχεια, καθώς μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση των σπουδών τους στις σχολές μπαλέτου, μπορούν να κερδίσουν υποτροφία, που μπορεί να τους οδηγήσει στις μεγάλες σκηνές της Ελλάδας και του εξωτερικού.

Τέλος, το μπαλέτο πέρα από τα πνευματικά και τα σωματικά οφέλη, προσφέρει και στην υγεία, καθώς βελτιώνει την αρτηριακή πίεση, προλαμβάνει αρκετές μορφές καρκίνου, δρα κατά του διαβήτη 2, μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και προλαμβάνει τα καρδιακά επεισόδια.

Φυσικά, πριν το παιδί ή κάποιος ενήλικας ασχοληθεί με το μπαλέτο ή κάτι ανάλογο, καλό θα ήταν να τον δει ένας ορθοπεδικός, ώστε να διαπιστωθεί με σιγουριά η “καταλληλότητα” του σώματος.

HOLISTIC FITNESS TEAM

, ,

Comments are closed.

Design by Holistic Fitness