WELCOME TO HOLISTIC FITNESS MEDICINE & HEALTH

To Holistic Fitness-Medicine-Health, που βασίζεται στο αυθεντικό holistic fitness που πρώτη έφερε στην Ελλάδα η Σοφία Αμούντζια το 2008, το οποίο και εμπλούτισε, δημιουργήθηκε για να ενημερώνει και να καλύπτει τις ανάγκες ανθρώπων που ζουν στο σύχρονο αστικό περιβάλλον και αναζητούν έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης και θεραπείας.

Η Σοφία Αμούντζια μαζί με μια επιλεγμένη επιστημονική ομάδα προσφέρουν τα κλειδιά για μακροζωία και σας οδηγούν σε έναν κόσμο στον οποίο η θετική σκέψη και η ενέργεια αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά του.

Γιατί το Holistic Fitness είναι ο υγιής και ποιοτικός «Τρόπος να ζεις».

ΤΟ HOLISTIC FITNESS ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

  • Σε ενήλικες
  • Σε παιδιά

Σε άτομα που ανήκουν στις ακόλουθες ειδικές κατηγορίες

  • Παχυσαρκία, Οστεοπώροση, σκελετικές παραμορφώσεις, μυοσκελετικά προβλήματα, εγκύους, άτομα τρίτης ηλικίας.
  • Σε οικογένειες. (προσφέρεται ομαδική εγκύμναση ή και οργάνωση γυμναστηρίου στο σπίτι ή στο γραφείο).
  • Σε αθλητές.
  • Σε εταιρίες. ( παρέχουμε ομαδική και ατομική εγκύμναση προσωπικού, σεμινάρια αυτοπροστασίας – αυτοάμυνας).
  • Σε γυμναστήρια, σχολές, συλλόγους. (παρέχουμε εκπαίδευση σε προγράμματα όπως: Personal training, Αυτοάμυνας, Αctive Τae Βo, Dantae).

Η ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΤΑΚΤΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Η εταιρεία holistic fitness σας προσφέρει υπηρεσίες στον δικό σας χώρο (σπίτι, γραφείο, εξοχή, γυμναστήριο).Επιλέξτε εσείς λοιπόν τον χώρο που σας εμπνέει και το πρόγραμμα που σας ταιριάζει.  Οραμά μας η εσωτερική και εξωτερική σας μεταμόρφωση, με κεντρική φιλοσοφία την απόλυτη ικανοποίηση των μελών μέσα απο την απόλαυση εξαιρετικής παροχής υπηρεσιών υγείας και ομορφιάς. Σας διαμορφώνουμε το ατομικό σας γυμναστήριο και πρόγραμμα, ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό,την ψυχολογία σας  και τον στόχο σας, σε συνεργασία και υπό την παρακολούθηση ειδικών συνεργατών μας. Τα ειδικά για εσάς σχεδιασμένα προγράμματα και η ψυχολογική μας υποστήριξη στον χώρο της δικής σας επιλογής σας οδηγούν στο μέγιστο αποτέλεσμα μέσα στον ελάχιστο δυνατό χρόνο. Ο προσωπικός σας γυμναστής πρέπει να σας εμπνέει και να σας παρακινεί.

ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ

Το κόστος στο holistic fitness εξαρτάται:

  • Από την εμπειρία και το βιογραφικό του γυμναστή.
  • Την απόσταση που διανύει.
  • Το πακέτο παροχών που έχει επιλέξει ο ασκούμενος.
  • Τον χώρο της προπονησής του.
  • Την εγκύμναση σε ατομικό ή ομαδικό πρόγραμμα (2 – 4 ατόμων).

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ HOLISTIC FITNESS

Για την σωστή συνεργασία του μέλους holistic fitness  και του προσωπικού γυμναστή θα πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα:

  • Πόσες ώρες την εβδομάδα θα ασκήται το μέλος και για πόσο καιρό.
  • Την διάρκεια της προπόνησης.
  • Το κόστος της κάθε προπόνησης ή το κόστος τού μήνα.
  • Τι παροχές θα περιλαμβάνει το πακέτο του μέλους.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης προπόνησης του μέλους μέσα στην εβδομάδα, ο γυμναστής αντικαθιστά την ώρα του τις επόμενες 10 ημέρες κατόπιν συμφωνίας.
  • Οι ακυρώσεις και οι αλλαγές να γίνονται 24 ώρες πρίν την έναρξη της προπόνησης του ενδιαφερόμενου για να μην επιβαρύνεται οικονομικά το μέλος.
  • Για κάθε καθυστέρηση του μέλους, μειώνεται ο χρόνος της προπονησής του.
  • Για κάθε καθυστέρηση του γυμναστή, αυτός αναπληρώνει τον χρόνο στην προπόνηση.
  • Σε περίπτωση ασθένειας του μέλους ή του γυμναστή μεταφέρονται οι ώρες μέσα στον μήνα.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗ

Πρέπει να είναι ικανός να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Το προπονητικό του πρόγραμμα πρέπει να βελτιώνει τις τυχόν αδυναμίες σας και με ασφάλεια να αποκομίσετε μακροπόθεσμα οφέλη.
Πρέπει να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα μυοσκελετικά σας προβλήματα.
Να διαθέτει τις απαραίτητες γνώσεις και χρόνο για να σας οδηγήσει στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στο μικρότερο χρονικό διάστημα.
Εκτός απο προπονητικές γνώσεις να ενημερώνεται για τις τελευταίες εξελίξεις των ερευνών στις εφαρμογές holistic , fitness,ψυχολογίας, διατροφής, αντιμετώπισης στρές.

Holistic fitness-Medicine-Health by Sophia Amountzia
E-mail: taebo@taebo.gr

Design by Holistic Fitness